092 关于松弛感的奥义 生活是所有情绪的总和
Update: 2024-06-30
Description
松弛感穿搭有攻略,松弛感生活没策略;生活总是说来简单,工作也就做起来难;我们都在「不容易」的夹缝中试图放松。拥有不了无限的松弛,却能创造片刻的轻松;张弛有度,才能游刃有余。☕️
BGM:Audria Schnitman - rewatches
04:09 对松弛感的更新认知:谁不想轻松自在,但工作确实会成为不可抗力
08:46 带着所有好和不好的情绪,去面对未知的生活
13:12 当责任心和不在乎形成平衡,构建了松弛感
23:38 接受不确定的能力,营造了松弛;而过度的控制欲,令人无法放松
31:34 急性子VS慢性子,效率并不是一切,稳中才能求胜
38:35 松弛感是自我调节的结果:在喝完这杯咖啡之前,我是不准备开工的
48:16 生活从来都不轻松,核心是能找到确定的“放松”
祝你开心!
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