Dag 10 – Gränser som kärlekshandng.

I dagens avsnitt fördjupar vi oss i något som ofta missförstås, men som i själva verket är en av de mest kärleksfulla handlingar du kan göra – både för dig själv och för andra: att sätta gränser.

En gräns är inte ett avstånd.
Det är en vägvisning.
Den säger: “Här blommar jag som bäst. Här kan du möta mig varsamt.”

🕊️ Du får lyssna till en mjuk saga
om kvinnan och trädgårdens innersta cirkel –
och hur hennes blommor började blomstra
när hon ritade enkla stigar för andra att följa.

💡 I dagens avsnitt utforskar vi:
• vad gränser egentligen betyder
• varför de skapar trygghet i relationer
• hur gränser kan kännas mjuka istället för hårda
• en guidad meditation där du skapar ditt eget inre utrymme
• dagens affirmation som får följa dig genom dagen

🕯️ Vill du göra stunden ännu mer meningsfull?
Tänd ett ljus – antingen från min box Choosing Myself Softly,
eller ett eget ljus hemma.
Det viktiga är att du låter den här stunden vara en kärlekshandling från dig till dig.

✨ Dagens affirmation:
“Mina gränser är en kärlekshandling – för mig och för andra.”

Ta ett andetag.
Tänd ditt ljus.
Och låt dagens avsnitt guida dig hem.

🎙️ Producerat av: Emma & Niklas Ekstrand,Ekstrand Media
📍 Invision Kreativ Studio
🎵 Musik: YouTube Studio, audiolibrary
📸 Omslagsbild: Emma Ekstrand, Ekstrand Media AB
🌐 www.invisionkreativstudio.se

🤍 Berätta gärna hur dag 10 landade i dig.