#111 Pausen, No-Mind und Achtsamkeit - das solltest Du nicht tun

Update: 2024-04-07

Description

In dieser Folge erfährst Du,

-> wieso große Auszeiten Dir nichts bringen
-> wie Du in einen Zustand von No-Mind kommst (und welchen Einfluss die Länge Deiner Pausen dabei hat)
-> wieso es Dir so schwer fällt, Dir Pausen zu gönnen (obwohl Du ganz genau weißt, wie wichtig das ist)
-> und was das mit Umzugskartons und vollgestopften Kellerregalen zu tun hat.

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Dr. Regina Ahrens

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