【本期节目介绍】🍾

小王子问：“什么是仪式感？”

狐狸说：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。”

但到了现实生活中，仪式感经常伴随着一些负面声音——

喜欢仪式感是矫情吗？

仪式感在亲密关系里，是必须品？还是矛盾的根源？

这一期，一开始只想轻松聊聊生活里的仪式感，聊到后面，聊出了本季节目穿透性最强的情绪。敬请期待~❤️

【互动提问】🙋🏻‍♀️

你在生活中有什么仪式感？你觉得亲密关系中仪式感是麻烦还是必须品？

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日式旅馆的阳台，莫名的仪式感👆🏻

剪辑：梦梦   文字&摄影：凉夏

【本期主播】

凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人

梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业

丁丁：大E人，发过专辑的前电台DJ，现互联网人

【本期 BGM】

《预感》梁静茹

【本期提到的书影音】

书：

《小王子》 —— 安东尼·德·圣·埃克苏佩里

《箭术与禅心》——奥根•赫立格尔

【求关注】

音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客

公众号：凉夏AlwaysSunny

小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的（27490459715）

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Shownotes❤️

Part1  什么是仪式感？仪式感存在的意义是什么？

01:16 有干净的平面才能深度思考，是仪式感还是强迫症？

06:07 创作之前要点线香，凉夏的仪式感很适合出家。

08:04 摆盘的仪式感：让食物看起来更好吃！

11:26 晚酌的流派：喝酒的仪式感，是从功能性渐进到生活美学。

13:32 那就再来讨论下：仪式感和强迫症到底有什么区别？

17:28 重大事件前的自我鼓励环节，也是一种必要的仪式感。

19:21 运动员就是以此来振奋自己的，奥运会好看原来是因为满满的仪式感！

22:26 固定BGM和氛围歌单，是旅行中的仪式感。

26:15 丁丁的功能性仪式感

27:35 凉夏的生活美学仪式感

28:26 还有一些“活人微疯”的仪式感

Part2 亲密关系中的仪式感，是融合剂还是矛盾的来源？

30:19 手写卡片和零点祝福的仪式感，是社交媒体时代应该保留的关系仪式感

32:57 朋友故事：错位的520仪式感，像新时代《麦琪的礼物》。

35:50 最好的状态，是两个人在亲密关系中逐步形成属于彼此的仪式感。

37:34 亲密关系也是需要锚点的，仪式感就是这些锚点。

39:28 亲密关系中的仪式感应该是双人舞或集体舞，而不是个人独舞。

41:56 梦梦的分工仪式感

43:50 什么是亲密关系的仪式感，是结婚必须买对戒吗？

46:01 我们认为亲密关系里仪式感的基础是：彼此尊重、彼此交互。

49:15 仪式感是否是亲密关系本身的具象化体现？

56:16 从这里开始，每个人都说了一些关于亲密关系中仪式感的看法

58:19 这里到结尾，请你一定要听完。

「往期回顾」🚶

关于生活，我们还聊了：可恶啊，成年人才更需要暑假吧！

关于职场，我们还聊了：

职场上能交到真朋友吗？

世界是个巨大的草台班子

关于人生，我们还聊了：

没有爱好就过不好一生吗

35岁以后，人生只能走下坡路了吗？

你有“好学生焦虑”吗？

关于不配得感，我可太有配得感了！

关于旅行，我们还聊了：

如果你对人生感到困惑，去徒步吧！