Discover你超棒的4. 希望你永远不知道啥是NPD,也不想听这期。
4. 希望你永远不知道啥是NPD,也不想听这期。

4. 希望你永远不知道啥是NPD,也不想听这期。

Update: 2025-05-30
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Description

【本期节目介绍】🔫

5月最末,班味十足。

除了节前的各种赶工,我们也抓紧录制了这期内容。

除了35+探索世界的系列外,作为两个资深职场人,我们打算新开一个栏目叫:上班那档事儿。

事实证明,人一旦在上班,就会一直有班味。

此刻我在去往大阪的旅途上,收到梦梦剪辑好的音频,在飞机上编辑shownotes。

这期选题,是我们商量要做这个播客时就想过要做的选题。

赶着Q2和上半年的尾巴,终于是做出来了(天啊,这个班味!)!

不过请放心,虽然是职场系列,但内容的实用与治愈感,确保分量,50分钟的节目,听完一键消除你的职场烦恼~

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凉夏下班回家路上拍到的:上海cos旧金山

「本期主播」

凉夏:INFJ、前旅行作家,资深媒体人,现互联网在职牛马

梦梦:T人,跌跌撞撞职场20年,前互联网HR高管,现半自由职业

「本期 BGM」

苏打绿 《你在烦恼什么呢》

【求关注】

音频:小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客

公众号:凉夏AlwaysSunny

小红书:@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的(27490459715)

我们开听友群啦~欢迎加入(详见节目公告)

Shownotes❤️

Part1 天啊!职场第一大难,我的老板竟然是NPD!

01:31 回首职业生涯,职场NPD竟然无处不在?

02:24 通宵给老板写作业,TA还说是帮助我成长?

06:04 为什么原本自信的我在TA面前,感觉自己像个傻子?

07:36 打一下给一个甜枣儿,NPD驯化「血包」的套路如出一辙!

10:25 初入职场遇见NPD奇葩姐,26岁的我内耗后奋起反击!

19:58 HR也会遇到NPD,也会遭遇“赞美拉拢-冷落孤立-打击报复”循环……

Part2 救命!遭遇NPD领导,我该忍让还是还击?

21:19  NPD为什么很自在,被攻击的人却需要先做心理建设。

22:23 NPD他难道不知道伤人不对吗?NPD为什么这么爱伤害人,为什么敢随便撒谎?

23:22 心理建设一:当你NPD讲道理讲逻辑,就已经输了。

23:30 心理建设二:NPD喜欢找有能力、害怕冲突的人当血包。

25:24 NPD的两面性:压榨血包获取成绩,奉送向上讨好他的上级。

26:40 NPD的秘密:TA也害怕冲突,TA只熟悉自己制造的冲突。

29:30 时差聊法、呆滞疗法、沉默疗法、发疯疗法,对付NPD四大法宝!

32:22 拉不下脸的“好学生”如何对抗NPD?“这件事情我想不通”。

35:43 忍受不了生怼NPD领导后,TA竟然后退了一步?

37:35 职场中为什么这么多NPD?职场各阶段遇到NPD怎么办?

Part3 别怕!记住这几点,这次你一定会赢!

41:39 当我们遇到NPD时,我们原来对抗世界的剑,收回来刺向了自己。

43:41 我们有责任保护自己心灵的花园,要修建篱笆&定期修剪杂草。

45:57 NPD是我们发现自己软肋的镜子,而“想要成长”就是我们最大的软肋。

47:10 苦难本身没有意义,战胜苦难的过程才有意义!

如果你都已经听到了这里,并且觉得还不错。

为什么不点一下订阅呢~这样你就可以不错过我们的更新啦💐

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