DiscoverOptima Vita#127 Hoeveel chocola, chips, koek en ander lekkers mag je nou eigenlijk eten?
#127 Hoeveel chocola, chips, koek en ander lekkers mag je nou eigenlijk eten?

#127 Hoeveel chocola, chips, koek en ander lekkers mag je nou eigenlijk eten?

Update: 2025-10-09
Share

Description

Hoeveel ongezonde dingen mag je eten op een dag? Wanneer wordt het ongezond? Waar ligt de grens? Ik heb het over richtlijnen en mijn advies over suiker, vet en ander lekkers.


Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/

Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/

Website: https://optimavita.nl

Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#127 Hoeveel chocola, chips, koek en ander lekkers mag je nou eigenlijk eten?

#127 Hoeveel chocola, chips, koek en ander lekkers mag je nou eigenlijk eten?

Optima Vita