DiscoverOptima Vita#129 Stappenteller werd een obsessie Ik MOEST mijn hoeveelheid beweging bijhouden
#129 Stappenteller werd een obsessie Ik MOEST mijn hoeveelheid beweging bijhouden

#129 Stappenteller werd een obsessie Ik MOEST mijn hoeveelheid beweging bijhouden

Update: 2025-10-23
Share

Description

Ik vertel hoe mijn stappenteller, fitbit, smartwatch of hoe je het ook wilt noemen, een obsessie voor me werd. Ook geef ik je tips voor als jij dit herkent.

Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/

Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/

Website: https://optimavita.nl

Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#129 Stappenteller werd een obsessie Ik MOEST mijn hoeveelheid beweging bijhouden

#129 Stappenteller werd een obsessie Ik MOEST mijn hoeveelheid beweging bijhouden

Optima Vita