[Hors série] Séance d’imagerie mentale : visualise une action pour booster ta confiance et retrouver le plaisir

#22 Tu veux changer… mais tu ne le fais pas. Voici pourquoi !

#21 Pourquoi 90% des joueur(se)s blessé(e)s rechutent (et comment éviter ça) ?

#20 3 manières de sortir du lot comme un pro

#19 Ne te sous-estime plus jamais !

#18 5 raisons d’avoir un préparateur mental quand t'es footballeur de haut niveau

#17 Pourquoi la préparation mentale ne sert à rien ?

#16 Le sac invisible qui tue tes matchs (et comment t’en libérer)

#15 Comment faire quand tu te sens isolé(e) du groupe ?

#14 Rester motivé toute une saison : 5 leviers pour te faire tenir sur la durée

#13 Essayer, rater, recommencer : le parcours de la confiance en soi ?

#12 T’as pas besoin d'être concentré(e) à 100% pour être le/la meilleur(e)

#11 Émotions en match : ce qui te sort du jeu, c’est pas ce que tu ressens…

#10 Comment entretenir l'espoir dans un système à bout de souffle ? (ft Flavien, préparateur physique à l'académie du Servette FC)

#9 Comment ne plus jamais avoir peur de se blesser ?

#8 7 croyances qui t’empêchent d’être à 100% en match

#7 La colère en match, ennemie ou alliée ?

#6 Arrête de croire que t’as pas de chance !

#5 Pierre vs Paul, 2 façons de penser, 2 carrières opposées (histoire d'ascension)

#4 Atteindre ce sommet n’a servi à rien… mais ce que j’ai gagné valait bien plus !