本期声音：Alex

曲老师：INTJ，我们众多班主任中最知心的一位，善于给自己制定各种计划、研究很多关于跑步装备和技术方面的内容、什么都能“狡辩”两句的曲科学；

伦伦：“绿老头”，我们班学霸，跑步两年破三，周围全是大神；

十四：我的美女学霸同学，ISFP、“中二青年”，跑50公里越野赛只听六首歌曲无限循环；

大茹茹：大P人、大E人、O型血、双子座……又佛又冲动的可爱女同学；

首先，没想到上一期的我和几个朋友随便聊的一场跑团的内容，反响这么大，我们毫无准备的聊了跑团的人和事，引起了很多朋友的共鸣，同时也无意讨论了各个跑团的一些优缺点，在这里感谢大家，也由衷的想说，上期内容都是我们发自内心的感受和经历，无意表扬也无意冒犯，这也是懒人沙发的初衷，邀请我的朋友、聊我们的想法，保持初心、自在快乐~

上期我会把跑团比喻是找男友，这期我换了个角度，跑团更像是一个班集体，我和我的同学们坐在一起聊聊我们班的事、我们经历的各个班集体的事。

时间码：

00:00 班主任上来就把我们带歪了，我们用MBTI聊了4分钟的开场；PJ人的厮杀、删微信好友、讨好型人格；

04:36 我们帅气的、知识渊博的、身边围绕着众多美女同学的班主任曲老师来了！

12:51 Alex和曲老师相识的过程；

17:46 跑团的各种综合属性功能、各路大神、赤脚大爷、美食专家……

22:54 跑团中小红书的笔记分享、和各种自发的拍摄素材让我们拥有了更多的视角和更好体验；

26:40 “绿老头”的学霸伦伦跑了2年就破三了，给我们讲了大神的跑团跑群都干些啥、聊些啥，比如人家就不会晒每日跑步打卡……大神也是人，他们更喜欢以朋友的形式相处；

34:19 大P、O型血、双子座、含E量79%的大E人是热情的永动机 / 交际花 balabala.. 会直接坦率的赞美表达自己对他人的喜欢，以及表达自己的兴奋；

42:35 跑团的众多班主任的MBTI到底都是什么呢？“ TJ 遇到了FP 就是一个循规蹈矩在方圆内的人遇到了疯批”；

47:42 Alex自己也是个拥有超级执行力的ISFJ完美主义者；

56:18 现场测试跑步过程中的MBTI：跑圈社交家和跑圈独行侠的拉扯……

60:14 曲老师现场科普时间：力量训练对于LSD的帮助、间歇节奏跑帮助你的心肺训练、补给的重要性等等……

65:29 我们跑步时候听什么？三首循环、脑补自己是人类战士、大神居然听鬼故事……

75:11 中二病的我们都有非常感性的一面，每一位跑者内心都充满着激情和热爱；

79:49 （槽点来了！） 我们在各个跑团、各个活动中最怕遇到的人和事：完全没有安全感的显眼包、超级有速度优越感的人……

87:09 跑团、跑群和跑者都应该有自己的初心，互相包容、互相理解和选择；抵制标签化！

93:15 跑步是一件我们大家都热爱的事，我们感谢众多的班主任组织者，不管他们是什么性格都在给我们这些大众跑者默默地支持和帮助；

我们：

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小红书：Alex小姐姐

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