DiscoverPodcast de Psicologia#15 - Dependência de Likes: O mito da aprovação digital e seus impactos na saúde mental
#15 - Dependência de Likes: O mito da aprovação digital e seus impactos na saúde mental

#15 - Dependência de Likes: O mito da aprovação digital e seus impactos na saúde mental

Update: 2025-08-20
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(00:00:00 ) A Droga da Aprovação: Likes e a Busca por Validação

(00:00:18 ) Vício em Likes: O Impacto Oculto na Sua Saúde Mental

(00:01:00 ) O Que a Ciência Diz Sobre a Dependência de Redes Sociais

(00:01:26 ) Dopamina e Likes: Como seu Cérebro Fica Viciado em Notificações

(00:01:40 ) Ansiedade e Baixa Autoestima: As Consequências da Validação Online

(00:01:52 ) O Efeito dos Likes na Mente dos Adolescentes (Estudo Revelador)

(00:02:16 ) Detox Digital: Como 30 Minutos a Menos nas Redes Sociais Pode Mudar Sua Vida

(00:02:36 ) A Psicologia Comportamental Por Trás do Vício em Checar o Celular

(00:02:49 ) A Necessidade de Pertencer: Por que Buscamos Aprovação em Grupos?

(00:03:05 ) Sinais de Dependência de Likes que Você Pode Ignorar no Dia a Dia

(00:03:55 ) O Mito de Narciso na Era Digital: A Obsessão Pela Própria Imagem

(00:04:29 ) "Prisioneiro dos Outros": A Lição do Estoicismo para a Era Digital

(00:04:50 ) Autoconsciência Digital: O Primeiro Passo para se Libertar dos Likes

(00:05:07 ) Como Construir uma Autoestima que Não Depende de Validação Externa

(00:05:30 ) O Desafio das 6 Horas: Um Experimento para Vencer a Ansiedade de Likes

(00:05:52 ) Validação Interna: O Segredo para se Sentir Bem Consigo Mesmo

(00:06:06 ) Conexões Reais vs. Likes: O que Realmente Importa para a Felicidade?

(00:06:30 ) Exercício Prático: Conexão ou Validação? A Pergunta que Muda Tudo

(00:07:04 ) Retome seu Poder: Como Parar de Terceirizar seu Valor Pessoal

(00:07:14 ) Reflexão Final: Quem Define Quem Você É?



Podcast de Psicologia, o seu refúgio semanal para desvendar os segredos da mente humana. Apresentado por Renan Daniel, estudante de Psicologia, este podcast é a sua caixa de ferramentas psicológicas para uma vida mais plena, consciente e com propósito. Aqui, a psicologia não é apenas teoria; é a base para estratégias acionáveis e cientificamente comprovadas que você pode aplicar no seu dia a dia. #PodcastdePsicologia #Psicologia #Autoconhecimento #SaudeMental #DesenvolvimentoPessoal #AutoAjuda
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