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(00:00:17 ) Amizade e Saúde Mental: O Vínculo que Salva Vidas

(00:00:48 ) O Papel Oculto dos Amigos na Sua Inteligência Emocional

(00:00:59 ) Amizades Fortes: O Segredo para uma Vida Longa e Feliz

(00:01:21 ) Como Seus Amigos Regulam Suas Emoções (A Explicação da Neurociência)

(00:01:35 ) Amizade vs. Estresse: Como a Presença de Amigos Acalma seu Cérebro

(00:02:06 ) A Psicologia Evolutiva da Amizade: Por que Precisamos de Vínculos?

(00:02:49 ) A Metáfora da Árvore: Suas Amizades são Raízes ou Galhos?

(00:03:51 ) Lições da Grécia Antiga: Lealdade e Sacrifício na Amizade

(00:04:39 ) Amizade em Tempos de Crise: Histórias de Sobrevivência

(00:05:38 ) Aristóteles Tinha Razão: A Vida Não Vale a Pena Sem Amigos

(00:06:09 ) Como Fazer Amigos na Vida Adulta: 5 Estratégias que Funcionam

(00:06:22 ) O Poder da Vulnerabilidade para Criar Conexões Profundas

(00:06:40 ) Escuta Ativa: A Habilidade Essencial para Amizades Verdadeiras

(00:06:51 ) Menos Likes, Mais Encontros: O Impacto do Tempo de Qualidade

(00:07:09 ) Pequenos Gestos, Grandes Impactos: Como Fortalecer seus Vínculos

(00:07:22 ) Onde Encontrar Amigos: A Importância dos Espaços de Convivência

(00:07:41 ) Exercício Prático: Uma Mensagem que Pode Mudar Tudo

(00:08:04 ) A Amizade como Rede de Segurança para a Saúde Mental

(00:08:27 ) Reflexão Final: O Tipo de Amigo que Você é e Atrai



Podcast de Psicologia, o seu refúgio semanal para desvendar os segredos da mente humana. Apresentado por Renan Daniel, estudante de Psicologia, este podcast é a sua caixa de ferramentas psicológicas para uma vida mais plena, consciente e com propósito. Aqui, a psicologia não é apenas teoria; é a base para estratégias acionáveis e cientificamente comprovadas que você pode aplicar no seu dia a dia. #PodcastdePsicologia #Psicologia #Autoconhecimento #SaudeMental #DesenvolvimentoPessoal #AutoAjuda