#18 世界のウェルネス ぼーっとすること
Update: 2023-11-16
Description
▼今回のエピソード
- 今回はウェルネスに詳しい株式会社マリーゴールドのマリエさんをゲストに迎え、世界のウェルネスをテーマに、ぼーっとすることについて話しています。
▼目次
ぼーっとすること。が最高のメンタルヘルスケア
- ぼーっとする大会
最近ぼーっとしたのはいつですか？
- 「休むこと、ぼーっとすること」の歴史
- 「何もしない」講義が大人気
「何もしない」 ６つのベネフィット
- 問題解決を助ける
- 創造性を高める
- 気分を高める
- 学習の向上
- 生産性の向上
- より優しくなれる
▼Hello, autonomy!について
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