#19 - Monica Bormetti su relazione uomo-tecnologia, digital detox e come essere più produttivi
Update: 2021-05-31
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Monica Bormetti è psicologa, autrice di Egophonia, TEDx Speaker, fondatrice di New Normal Live, fondatrice di SmartBreak: la prima realtà italiana a formare e divulgare sul rapporto tra tecnologia e psicologia. Segui Monica su LinkedIn, Facebook e Instagram.
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Traccia:
[00:01:00 ] Cosa è Smart Break
[00:11:00 ] Quando e come lo smartphone è entrato nella nostra vita
[00:16:00 ] Come funziona la dipendenza da smartphone
[00:25:00 ] Legame tra smartphone, creratività e noia
[00:31:00 ] L'impatto del multi-tasking nel nostro lavoro
[00:37:00 ] Suggerimenti per migliorare il focus
[00:49:00 ] Cosa è e come fare digital detox
[00:53:00 ] I benefici del digital detox e il rapporto che abbiamo con il tempo
[01:00:30 ] Cosa significa per Monica andare oltremente
Risorse:
Risorse disponibili all'indirizzo: https://www.oltremente.com/19
Disclaimer:
Sono presenti dichiarazioni di esclusione di responsabilità, consultabili all’indirizzo www.oltremente.com/disclaimer.
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