#38 - Marco Olmo su ultramaratone, amare il deserto e fare cinque volte il giro del mondo di corsa
Description
Marco Olmo è un ultramaratoneta. Ha vinto numerose gare come la Marathon des Sables (230 km in autosufficienza alimentare nel deserto marocchino), la Desert Cup (168 km nel deserto giordano), la Desert Marathon in Libia, la Gran Raid du Cro-Magnon in Francia, l'Ultra Africa Race in Mozambico, la Carrera de Baja in Messico, l'Ultra Bolivia Race (quasi 170 km in 6 tappe nel deserto boliviano attorno ai 4000 m di altitudine) e l'Ultra Trail du Mont Blanc (167 km attraversando Francia, Italia e Svizzera sul Monte Bianco). Inoltre, Marco è autore di Correre nel Grande Vuoto, ll corridore. Storia di una vita riscattata dallo sport e Il miglior tempo. Esercizio, alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età. Segui Marco su Facebook e Instagram.
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Traccia:
[00:04:30 ] La prime esperienze con le ultra-trail
[00:11:30 ] La preparazione fisica e mentale per una gara
[00:20:00 ] L'aneddoto con la polizia in Libia, durante una gara
[00:24:00 ] 179km no stop, dove corre la mente di Marco in una gara così lunga
[00:28:30 ] La relazione tra Marco e il deserto
[00:39:00 ] Lo stile di corsa di Marco, lo sfiancatore
[00:47:00 ] La scelta di diventare vegetariano e gli impatti sulla corsa
[01:00:00 ] Una società sempre di corsa
[01:04:00 ] La corsa crea assuefazione
[01:10:00 ] Cosa significa per Marco andare oltremente
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