Tu te demandes si la préparation mentale pourrait t’aider ?

Dans ce nouvel épisode du Smoothie, je te partage 9 signes qui montrent que tu pourrais peut-être bénéficier d’un accompagnement en préparation mentale.

Stress, doutes, perte de moyens, concentration qui s’évade, fatigue mentale…

Autant de signaux que je croise régulièrement chez les sportifs, managers, soignant·es ou étudiant·es que j’accompagne.

L’idée ici, c’est pas de mettre des étiquettes.
Mais d’aider à mieux identifier ce qui coince…
Et d’ouvrir des pistes pour progresser plus sereinement, dans ton quotidien ou tes projets.

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