Et si se prioriser n’était pas égoïste… mais essentiel ? 💥

Dans cet épisode, je te parle d’une question qu’on évite trop souvent :
👉 Pourquoi est-ce si difficile de te mettre en haut de ta liste ?
Et surtout, quelles conséquences ça peut avoir sur ton humeur, tes relations… voire ton business.

Un échange marquant avec une entrepreneure à la REF m’a inspiré ce sujet.
Elle m’a dit : “tout le monde passe avant moi”… et peut-être que ça te parle aussi.

Au programme :
✅ Ce qui se joue quand tu ne te priorises pas
✅ Pourquoi ça affecte ta régulation émotionnelle
✅ Et comment inverser la tendance, sans culpabiliser

Spoiler : prendre soin de toi, c’est aussi prendre soin des autres.

Bonne écoute smootheuse, smootheur 🍹

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