Il y a des projets qu’on porte longtemps.
Une échéance, une compétition, un lancement…

Et parfois, malgré l’engagement, l’énergie, les sacrifices : le résultat n’est pas à la hauteur.
Ce genre de déception laisse des traces.

Dans cet épisode, on explore cette phase sensible après un échec fort :
comment digérer sans renier ?
comment relativiser sans banaliser ?
comment continuer à avancer… sans tout remettre en question ?

Tu y trouveras :

• ce que dit la recherche sur la gestion de la déception (et la distorsion du regard qu’on porte sur elle)
• des clés concrètes pour reprendre du recul sans se mentir
• des outils simples et applicables dans le sport, l’entreprise ou la vie quotidienne

Un épisode pour celles et ceux qui ont donné beaucoup…
et qui cherchent maintenant à reprendre un peu de hauteur.

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