#241 Blasensenkung I Loslassen als Mama
Description
Blasensenkung nach der Geburt – ein Thema, das viele Frauen betrifft, über das aber noch immer viel zu wenig gesprochen wird. In dieser Folge nehmen wir dich mit in einen ehrlichen, medizinisch fundierten Deep Dive rund um Symptome, Ursachen und Therapiemöglichkeiten. Du erfährst, woran du eine Blasensenkung erkennst, warum sie auch nach einer scheinbar unkomplizierten Geburt auftreten kann und was du konkret tun kannst, um deinem Körper wieder mehr Halt und Stabilität zu schenken.
Doch nicht nur körperlich wird’s in dieser Folge intensiv – wir sprechen auch über das emotionale Loslassen als Mama. Der erste Schultag, neue Lebensphasen, das Gefühl von Kontrollverlust und die Frage: Was bleibt eigentlich von mir, wenn mein Kind beginnt, eigene Wege zu gehen?
Es geht um Vertrauen – in deinen Körper, in dein Kind, in den Prozess. Es geht um alte Muster, die du hinter dir lassen darfst. Um Balance, um Selbstfürsorge und darum, dass Loslassen nicht gleichbedeutend mit Verlust ist – sondern auch mit Wachstum und neuer Leichtigkeit.
💬 Eine Folge voller Wissen, Herz & ehrlichem Realtalk. Für alle Mamas, die sich gerade körperlich oder emotional ein bisschen verloren fühlen.
🧘♀️ Für mehr Verbindung. Mehr Kraft. Mehr DU.
[02:30 ] Was ist eine Blasensenkung und warum betrifft sie so viele Mamas?
[06:10 ] Symptome & Selbstwahrnehmung – Wie fühlt sich eine Blasensenkung an?
[08:45 ] Inkontinenz & Restharn: Welche Formen der Blasensenkung gibt es?
[13:45 ] Was wirklich hilft – von Beckenbodentraining bis Lasertherapie
[20:45 ] Schulstart & Kontrollverlust: Warum Loslassen so schwer ist
[30:00 ] Muster, Menschen, Erwartungen: Loslassen auf allen Ebenen
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