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📝 エピソードのハイライト

1年を振り返るとき、

「今年、何ができた?」「何ができなかった?」

こんな質問をしていませんか?

実は、多くの人が見落としている

本質的な質問があります。

今回は、コーチングの現場から生まれた

「振り返りで見落としがちな本質的な3つの質問」をご紹介します。

この3つの質問を知ることで、

振り返りが『作業』から『学び』に変わります。

📌 こんな経験、ありませんか?

・振り返ったのに、なんだかモヤモヤする

・良かったこと、悪かったことを挙げても「で、結局何?」

・事実を並べるだけで終わってしまう

・振り返りが反省会になってしまう

・次の行動につながらない

これらは、表面的な事実の羅列で終わっているサイン。

ただ少しだけ「本質的な質問」を知るだけで、振り返りの質が変わります。

🎙 今回の内容

振り返りで見落としがちな本質的な3つの質問

1. なぜ、それができたのか?

   → 成功の再現性を掴む

   → できたことの要因を分析する（畑のメタファー）

   → あなたの強みを発見する

2. 何が、一番エネルギーを奪っていたか?

   → 隠れた消耗要因を発見する

   → スマホのバックグラウンドアプリのメタファー

   → 気づくだけで、次は違う選択ができる

3. これだけは、忘れたくないことは何?

   → 未来の自分へのタイムカプセル

   → 今の気持ち、学び、決意を言葉にする

   → アンカーを打っておく

それぞれ、なぜ重要なのか、どう使うのか、

具体的にお話ししています。

✨ こんな方におすすめ

・年末の振り返りを深いものにしたい方

・振り返りの質を高めたい方

・反省会で終わらない振り返りをしたい方

・自己成長のスピードを上げたい方

・コーチとして振り返りを支援したい方

💡 このエピソードで得られること

・成功の再現性を掴む方法

・エネルギーを奪う要因の見つけ方

・未来の自分を支える言葉の残し方

・振り返りを「作業」から「学び」に変える視点

・コーチングセッションでの振り返り支援

聴き終わったころには、

「ああ、この質問、今すぐ試してみたい」

そんな気持ちが生まれるはずです。

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