DiscoverFitness og Fællesskaber#27 Gode råd til dig i juledagene
#27 Gode råd til dig i juledagene

#27 Gode råd til dig i juledagene

Update: 2023-12-20
Share

Description

Nu nærmer juledagene sig, og vi hører fra både medlemmer, klienter og coaching samtaler, at flere gør sig mange tanker omkring, hvordan de skal gribe julen an ifht. mad, julefrokoster og hygge med familie og venner. I den her podcast kommer Astrid med en håndfuld brugbare råd, som du kan benytte og have i baghovedet henover julen.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#27 Gode råd til dig i juledagene

#27 Gode råd til dig i juledagene

Fitnessklubben