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Quand deux insécurités se rencontrent, c’est souvent le cœur qui parle… et le passé qui s’invite.
Les styles d’attachement façonnent nos façons d’aimer, de communiquer et de réagir face au stress. Dans ce nouvel épisode de Bulle de Bonheur, Raphaëlle de Foucauld explore les dynamiques des couples insécures — le préoccupé qui réclame, le détaché qui fuit, le craintif qui oscille — et les cercles vicieux qui s’installent entre peur de l’abandon et peur de l’intrusion.

Mais la bonne nouvelle, c’est que rien n’est figé.
Grâce à cinq clés simples — observer sans accuser, exprimer ses besoins, se réguler avant de parler, réparer après les tensions et valoriser les signes positifs — chacun peut apaiser son système d’attachement et construire un lien plus sécure.

Un épisode pour comprendre, pour se reconnaître, et surtout pour retrouver le chemin d’une relation plus consciente, plus douce et plus confiante. 💛

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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