Привет! Это 3 сезон подкаста "С тренером", весенний 3 выпуск.

Этот выпуск вы снова записывали совместно с слушателями. Если ты тоже хочешь быть с нами во время записи, жди следующего анонса в моем инстаграм аккаунте @milagerasimovaa

Гостьей нашего выпуска стала Алина Коростей, танцовщица и преподаватель направления STRIP. Свой творческий путь в танцах начала более 12 лет назад . Направление Strip преподает уже более 3 лет. Состоит в танцевальной команде, которая является призёром Санкт-Петербургских и Московских фестивалей. Со своей постановкой заняла 3 место на «Frame up fest 2020”.

Очень вдохновляющий выпуск!

Посвящен он танцам и танцевальному направлению STRIP. Но очень много понятий, можно применить ко всему танцевальному миру и началу творческого пути.

Поговорили о том, какой сейчас современный STRIP. Кто же может начать его танцевать и имеет ли значение вес, возраст, опыт. Что может оттолкнуть новичка и с чем он сталкивается. Как не переживать о том, что думают другие и не бояться прийти в первый раз. Как подобрать свой стиль в одежде и выбрать обувь. Пошлость и сексуальность в танцах - в чем разница и как не бояться быть сексуальной.

00:00  Знакомство с Алиной. Как ты выбрала STRIP

02:00 Что такое FRAME UP

03:30 Направление STRIP, какой он современный стрип

04:40 как начать заниматься стрипом? кто может заниматься им? Играет ли роль возраст, рост ,физ подготовка, вес?

08:40- сколько времени нужно на то, чтобы кайфовать с себя в танце?

11:35 - что может оттолкнуть новичка?

12:40 - зачем такие большие туфли? Как выбрать туфли?

15:00 - какую одежду надеть на тренировку по стрип? Почему важен стиль? Откровенная одежда в танце

21:30 - Пошлость и сексуальность в танце - в чем разница?

23:00 - как быть уверенной в себе в танце?

23:40 - я боюсь начать танцевать STRIP из-за того, что нужно быть сексуальной

26:30 - Практика на раскрепощенность

27:50 - "Все будут смотреть на меня"

31:25 - хореографии преподавателя не равно, какой он человек. Поддержка в танцевальных комьюнити

32:52 - Что значит танцевать для себя?

34:55 - Разница между тренировками для себя и для выступлений?

36:27 - Фигура танцовщицы - это только танцы или еще тренировки?

37:27 - Как перейти из "танцев для себя" на соревновательный уровень? Где найти команду?

39:00 - Как девушки с разными характерами танцуют противоположные им связки?

43:32 - Блиц

Присоединяйся, будет интересно.

Записаться на курс к Алине или потанцевать с Алиной:

https://vk.com/milsfitstudio

Группа подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.