#30: Bettina Guisa: Entre el Core y la Respiración: La Sinergia del Breathwork y el Fitness
Description
En este nuevo episodio, Clau se sienta a conversar con Bettina Guisa, fitness influencer y entrenadora. Durante la charla Clau y Bettina se meten en el apasionante mundo del fitness, exploran cómo la respiración y el fortalecimiento del core son la base para el bienestar y rendimiento. Bettina, quien recientemente se certificó como facilitadora de Breathwork con Clau, comparte insights valiosos sobre la importancia de estas técnicas en nuestra rutina diaria, elevando no sólo nuestra condición física, sino también nuestra conexión mente-cuerpo. Una charla que no querrás perderte si buscas una perspectiva holística sobre el entrenamiento."
Puedes seguir y empezar a entranar con Bettina AQUI
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Esperamos disfrutes de este episodio y cómo siempre que compartas tus opiniones al respecto.
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