327. Träna ditt neutrala sinne och Stärkande afiirmationer
Description
Att inte värdera, döma och istället vara neutral och accepterande inför händelser, tankar och känslor är lättare sagt än gjort men det går att träna på och det har många fördelar att anamma ett mer neutralt förhållningssätt till livet. I avsnittet berättar Jenny om hur du kan träna upp ett neutralt sinne och varför du kan gynnas av att göra det. Vi avslutar med en peppande och stärkande affirmationsmeditation. Tack för att du lyssnar✨Glöm inte att prenumerera på och följa podden. Ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack på förhand!
Avsnittets länkar:
Anmälan till gratis workshop Lugn och stressfri 1/12: https://subscribepage.io/gratis-workshop
Registrering för YogaJennys´s Adventskalender: https://subscribepage.io/yogajennys-adventskalender
Vill du lyssna utan reklam - Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspodden
Fler länkar för dig!
Anmälan gratis workshop En guide till bättre sömn 5/12: https://subscribepage.io/sov-gott
Workshop 29/12 Yoga & Nyårsintentioner: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/workshop-yoga-nyarsintentioner/
Läs om Medlemsportalen https://onlineyoga.yogajenny.se
Boka en privat PT timme
Följ!
Följ på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga
Besök hemsidan YogaJenny.se
Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen
Delta på yogastudions klasser Live på Zoom
Följ min FaceBook sida
Gå med i YogaJenny Community på Facebook
United States
