唠马4月惊喜加更！���

刚刚从日本长野回来的飞飞，刚刚完成了一场超级开心的旅行马拉松。（另附飞飞美照贴在了下方�）

这场飞飞的完赛时间比她PB成绩慢了一个小时，但这多出来的一个小时，就像开启了一个新的马拉松副本，透过另一个角度的快乐，她敢于说“我的确是喜欢马拉松的”。

飒飒最近一个月有条不紊的晨跑，平均配速718-730。同样的，飒飒确认自己没有以前那么“配速羞耻”了，于是也更相信自己“是喜欢跑步的”。

没有好成绩的马拉松，要怎么开心呢？日常跑步状态一般，又要怎么“享受赛道”呢？

今天这期唠嗑马拉松想邀请你，坐下来跟我们一起聊聊，关于跑步，关于跑马，那些多元的快乐���

⏳时间线

0:18 糟了，有人又内耗了

02:35 比正常跑马完赛时间慢了一小时，那也超开心

09:35 冲成绩的马拉松 vs 旅行马拉松有什么区别？

12:45 我还是留下了号码簿，因为它帮我打开了马拉松生涯的“副本”

15:10 甲方思维：不能PB了，那我就要Plan B

21:39 是PB更开心，还是尽力更开心？

27:54 一直走在巅峰，那巅峰岂不是约等于平路

29:01 在不停地跑步中适应身体的变化，也在适应自己

33:51 我可以一边不在意，又一边在意

38:02 配速羞耻：别人对你的评价是他们价值观的体现而已，并不针对你。

41:42 很久没有吊车尾了，有了这样一场“比赛”，我好像更敢说自己喜欢马拉松了。

43:38 D区的我被L区的追上，他们以为我出状况，这我不赶快秀一下肌肉？！

49:09 慢摇了25k开始无聊了，我开始“乐于助人”

57:41 如果我今天用某个成绩保底，以后我是不是都需要一个保底的成绩？

1:07:21 我不好意思说自己是米兰球迷，我不确定喜欢的是这个球队，还是喜欢赢。

1:10:27 我怀疑过自己，是不是对“厉害”和“与众不同”沉迷

1:16:44 我是好是坏，源于我所展示的角度，而不是别人对我的定义

1:21:51 围绕日常定目标 vs 针对目标制定日常

1:38:06 波士顿马拉松，有人跑出了寻欢作乐马，也有人体会到了丰富的人文精神

1:42:34 偷听并默默记录会议纪要的AI���

���音频中提到的高哈哈和Chloe的波士顿马拉松视频

���飞飞跑长野的徒步美图

......

�聊天的人

Sasa，飞飞

�收听方式：

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