Discoverמפחד לאהבה35. איך לרפא את כאב הפרידה?
35. איך לרפא את כאב הפרידה?

35. איך לרפא את כאב הפרידה?

Update: 2023-06-22
Share

Description


פרק מיוחד על התמודדות עם פרידה, בו הפוקוס הוא על פרידה רומנטית אך התובנות המוצעות בו יכולות להתאים גם לסוגים נוספים של פרידה, כגון ניתוק קשר עם חבר/ה קרובים או פיטורים ממקום העבודה.


בפרק אני גם מסבירה מה טבעי ונורמלי לחוש ולחשוב בעת כזו וגם מציעה טיפים להתמודדות יעילה שמקצרת את תקופת ההחלמה ומקלה עליה.


תהנו!


-:-


כתבות להעמקה:


שבע דרכים פשוטות להתחיל לתרגל מיינדפולנס


איך להתחיל לתרגל מדיטציה עוד היום


מהי אהבה אמיתית? (על ההבדל בין התאהבות לאהבה)


הכתבות שלי על מערכות יחסים וזוגיות


פרקים קשורים:


איך תדעי לאבחן את מצבו אף מבלי להיות פסיכולוגית


איך לריב נכון ולהימנע ממריבות מיותרות


איך להשתחרר מהמחשבות שאינן נותנות מנוח


כיצד העולם משקף לנו את מה שבתוכנו


איך להיות נוכחים יותר בחיי היום-יום


-:-


אימון רגשי משולב נלפ


הצטרפות לרשימת הקשר שלי


הספר שלי, 100% בחירה


ליצירת קשר, בקשות, הצעות ומתן פידבק על הפודקאסט

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

35. איך לרפא את כאב הפרידה?

35. איך לרפא את כאב הפרידה?

שרון שחף