In dieser emotionalen und aufrüttelnden Folge spreche ich mit Kathrin Schweizer über ein Thema, das viele betrifft und oft unsichtbar bleibt: Mobbing am Arbeitsplatz. Kathrin teilt ihre persönliche Geschichte und gibt wertvolle Einblicke, wie man die Zeichen erkennt, sich schützt und wieder zurück in die eigene Stärke findet.

Was dich in dieser Folge erwartet:
➡️ Die ersten Anzeichen von Mobbing und warum sie oft übersehen werden
➡️ Körperliche und mentale Folgen von Mobbing: Wie Stress die Gesundheit gefährdet
➡️ Warum es so schwer ist, sich zu wehren und wie man den ersten Schritt schafft
➡️ Die Bedeutung von Selbstschutz und klaren Grenzen
➡️ Praktische Tipps, wie Unternehmen Mobbing aktiv vorbeugen können
➡️ Inspirierende Strategien, um eine Krise in einen Neuanfang zu verwandeln

Diese Folge ist für alle, die selbst betroffen sind, jemanden unterstützen möchten oder sich für eine respektvolle und gesunde Arbeitskultur einsetzen. Mobbing darf kein Tabuthema bleiben – gemeinsam können wir mehr Bewusstsein schaffen.

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Keywords: Mobbing am Arbeitsplatz, mentale Gesundheit, Arbeitskultur, Burnout, Resilienz, Selbstschutz, Prävention, Work-Life-Balance, Stressbewältigung, HR