DiscoverFunctional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling
#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling

#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling

Update: 2024-09-10
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Stress im Büro, deinem Job oder Alltag? Lass uns mehr Balance & Leichtigkeit in dein Leben bringen.


Ich habe mir den Stresscoach, Entspannungstrainer & Meditationsleiter für Menschen im Bürojob Sven Otte eingeladen.


Wir geben dir wertvolle Tipps & Tricks, wie du besser mit Stress umgehen kannst!


NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:



  • Wie gehst du du mit Stress bestmöglich um?


Worüber wir sprechen:



  • Welche typischen Stressoren begegnen einem im Büro?

  • Was kannst du gegen Perfektionismus tun?

  • People Pleasing

  • Wie erkennst du frühzeitig, dass Stress ein Problem ist?

  • Strategien & Techniken gegen Stress

  • Wie lässt du die Arbeit auf Arbeit & nimmst sie nicht mit nach Hause?

  • Wie kannst du Achtsamkeit erleben, wenn du keine Zeit hast?

  • vieles mehr...


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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

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Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa