#447 Longevity und Gesundheit - Schluss mit Micromanaging und zurück zu den Basics mit Sofie Weigand
Description
Longevity ist in aller Munde. In dieser Folge bekommst du tiefe Einblicke in die 4 Säulen der Gesundheit & Prävention.
Sofie ist Medizinstudentin an der Universität Innsbruck und verbindet ihre Leidenschaft für Wissenschaft, Ernährung und Bewegung mit einer lockeren, motivierenden Art.
Auf ihrem Instagram-Kanal vermittelt sie komplexe Themen rund um Longevity, Prävention und ganzheitliche Gesundheit so, dass sie nicht nur verständlich, sondern auch umsetzbar sind.
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NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Welche Themen sind neu für dich aus dem Bereich "Longevity"?
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Worüber wir sprechen:
- Die vier Säulen der Langlebigkeit & Prävention
- Was bedeutet Longevity?
- Woran sterben wir primär?
- Was kannst du tun dagegen & deine Risiken minimieren?
- Was ist Micromanaging?
- Wo sieht Sofie die Zukunft von Loingevity?
- Welche Blutwerte & Vitalparameter solltest du auf dem Schirm haben?
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Mehr über Sofie:
- Instagram: https://www.instagram.com/docxsofie/
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💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
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