#451 Longevity: Schlechte Gewohnheiten verlernen & gute aufbauen um gesund alt zu werden mit Nils Kurzeder
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Wie kannst du deine Chancen für ein gesundes & langes Leben bestmöglich verbessern? Mit den richtigen Routinen!
Über Longevity & Gewohnheiten spreche ich mit dem Longevity-Coach, Gründer vom Langlebigkeits-Insider mit der Mission: #1 All-In-One Lernplattform für Longevity schaffen Nils Kurzeder.===
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Was für gesunde Routinen hast du, um bestmöglich gesund alt zu werden?
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Worüber wir sprechen:
- Was sind essentielle Werte aus dem Buch von Peter Attia "Outlive"?
- Was sind Routinen, welche das Leben verlängern können?
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Mehr über Nils:
- Instagram: https://www.instagram.com/nilslanglebigkeit/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nilskurzeder-langlebigkeit/
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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
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