#465 Prävention: Der Schlüssel zu einem langen & gesunden Leben mit Dr. Patrick Batsich & Carsten Wölffling

#464 🫁 VO2max verbessern: Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden für Top-Ausdauer und langfristige Gesundheit mit Carsten Wölffling

#463 🫁 VO2max verstehen: Die wichtigsten Einflussfaktoren auf deine aerobe Kapazität mit Carsten Wölffling

#462 🫁 VO2max messen: Von Labortest bis Smartwatch – Welcher Test ist der Richtige für dich mit Carsten Wölffling

#461 🫁VO2max – Dein verborgener Schlüssel zu mehr Energie und einem längeren Leben mit Carsten Wölffling

#460⚡Wie hoch ist dein Herzinfarkt- & Schlaganfallrisiko - finde es heraus mit Carsten Wölffling

#459 Gesunde Gefäße - über Arteriosklerose, Thrombosen, pAVK & Aneurysmen mit Dr. Karsten Wolter

#458 Healthy Longevity: Warum der ganzheitliche Ansatz der einzige richtige ist! (inkl. Health Tracking, HRV) mit Carla von Herff & Carsten

#457 Testosteron, Testosteronmangel und Behandlungsmöglichkeiten: Wieso Testosteron wichtig ist, und du deinen Wert optimierst mit Dr. Jonathan Apasu & Carsten Wölffling

#456 Special-Folge! Meine Schwester Catharina interviewt mich! "Coffee with Catha"

#455 Mein Leben mit Psoriasis - Wie du ein normales Leben führst mit einer Autoimmunerkrankung mit Isabell Ulitzka

#454 Warum laufen glücklich und gesund macht - wie du bestmöglich damit startest & durchhältst mit dem Grundschullehrer & Läufer aus Leidenschaft Jannick Lüttge

#453 In Bewegung kommen, Dich selbst fühlen, Blockaden lösen mit Roksana Lewandowska-Schmidt von Positivsein & Carsten

#452 Wieso altern wir - die 12 Hallmarks of Aging & was du tun kannst mit Carsten | Longevity Basics

#451 Longevity: Schlechte Gewohnheiten verlernen & gute aufbauen um gesund alt zu werden mit Nils Kurzeder

#450 Hybrid Training: Der Cheatcode für deine Longevity mit dem Sportwissenschaftler Robinson Bentler & Carsten Wölffling

#449 Wie gezieltes Training während & nach der Schwangerschaft das Wohlbefinden von Mutter und Baby stärkt mit Nancy Sölter

#448 Longevity Basics - Prävention, statt Reaktion - eine neue Serie mit Carsten | Functional Basics

#447 Longevity und Gesundheit - Schluss mit Micromanaging und zurück zu den Basics mit Sofie Weigand

#446 Bindungsstil und Bindungsverhalten - Was du tun kannst um sichere und gesunde Beziehungen aufzubauen mit dem Paar- & Sexualtherapeuten Alexander Patzer