Discoverמפחד לאהבה48. שיטה פשוטה להעלאת הערך העצמי בשנה החדשה
48. שיטה פשוטה להעלאת הערך העצמי בשנה החדשה

48. שיטה פשוטה להעלאת הערך העצמי בשנה החדשה

Update: 2024-12-23
Share

Description

להעלות או לחזק את הערך העצמי – כלומר, את התחושה שאנו טובים ובעלי ערך בדיוק כפי שאנחנו – זה לא דבר מסובך כפי שנהוג לחשוב.


האמת היא, שעיקר המאמץ שעלינו להשקיע זה לא בלהיות "יותר" אלא בלהפסיק לגרום לעצמנו להרגיש "פחות".


בפרק של היום נדבר על אחד הדברים שכל אחד מאתנו יכול להתחיל ליישם כבר היום כדי להעלות את הערך העצמי – להכיר בהישגים שלנו, ולתת להם לא פחות מקום מזה שאנחנו נותנים כל-כך בקלות לכשלונות.


-:-


⁠הספר שלי, 100% בחירה⁠⁠⁠


⁠⁠⁠אימון רגשי נלפ⁠⁠⁠


⁠⁠⁠הצטרפות לרשימת הקשר שלי⁠⁠⁠


⁠⁠⁠ליצירת קשר, בקשות, הצעות ומתן פידבק על הפודקאסט⁠⁠

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

48. שיטה פשוטה להעלאת הערך העצמי בשנה החדשה

48. שיטה פשוטה להעלאת הערך העצמי בשנה החדשה

שרון שחף