מה אם כל מה שחשבת על שינוי ומה שמניע אותך – לא באמת נכון?
בפרק הזה, אני מזמינה אותך לצלול פנימה ולגלות זווית אחרת, אולי אפילו מפתיעה, על איך באמת יוצרים שינוי שנשאר.
לא נדבר על יעדים רחוקים, אלא על מה שקורה ממש עכשיו. ברגע הזה.
אם את מוכנה לגלות את הכוח הפנימי שמניע אותך – זה הפרק בשבילך.

לריפוי הפרעות אכילה וטיפול 1:1 במערכת היחסים מול האכילה בגישה של תזונה קשובה: https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tipul1

קישור לאינסטגרם:  https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson

**

אודות הפודקאסט ״קשובה״קשובה - זה כוח העל שלנו.

ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.

עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ - תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״..

כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.

מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.

נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת המערכת היחסים החשובה ביותר - שלי עם עצמי.

שלכן, טל