לרדת במשקל בלי להילחם - 67
Update: 2025-04-28
Description
בפרק הזה אני מדברת על חמישה עקרונות שיעזרו לך לרדת במשקל בצורה בריאה ומאוזנת:
לשחרר את המרדף אחרי המשקל הכי נמוך, להפסיק לחכות לרגע המושלם, למצוא את ה”למה” האמיתי שלך, להבין את הקשר בין אכילה רגשית למשקל, ולבנות גבולות פנימיים במקום לחפש משמעת חיצונית.
להצטרפות לציינגר הקרוב וליווי 1:1 ביחד איתי: https://tzunakashuva.co.il/changer/
להצטרפות לליווי 1:1 ביחד איתנו: https://tzunakashuva.co.il/hand_by_hand/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
