אנחנו חיים בעידן שבו טיפול והתפתחות אישית הם סופר נפוצים—כולם מחפשים להשתפר, לרפא את עצמם, להבין את הילדות שלהם, להשתחרר מהעבר. אבל האם יכול להיות שכל העיסוק הזה דווקא תוקע אותנו במקום? האם לפעמים טיפול הופך לתרדמת שמונעת מאיתנו להשתנות? לראות את הכוח שלנו?

בפרק הזה אני משתפת בבטן המלאה שלי על עולם הטיפול: מתי הוא באמת מקדם אותנו, ומתי בדיוק ההפך? איך נוכל לזהות אם אנחנו משתמשות בטיפול כמקום מפלט ולא ככלי לצמיחה? ומה חשוב לזכור כדי שהתהליך שלנו יהיה באמת משחרר.

מחכה לך בפנים, טל

לריפוי הפרעות אכילה וטיפול 1:1 במערכת היחסים מול האכילה בגישה של תזונה קשובה: https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tipul1

קישור לאינסטגרם:  https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson

**אודות הפודקאסט ״קשובה״קשובה - זה כוח העל שלנו.

ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.

עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ - תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״...

כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.

מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.

נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת המערכת יסים החשובה ביותר - שלי עם עצמי.

שלכן, טל