61. Känslor och att inte våga känna: affektfokus med Katja Bergsten

Update: 2019-10-09

Description

Vad är känslor? Känner vi olika mycket? Vad är affektfobi? Hur påverkar vår inlärningshistoria hur vi upplever och uttrycker våra känslor?

I veckans avsnitt träffar vi psykologen Katja Bergsten för att djupdyka i just känslor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

Meditation: Acceptans av tankar och känslor

2021-12-2107:06

68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete

2021-10-0759:49

Övning: Låt dina tankar vara

2021-03-1903:19

Meditation: Slappna av i hela kroppen

2021-03-0906:27

4. Antikroppar, immunitet och vaccin enkelt förklarat av doktor Richard Levi

2020-04-3009:17

3. Corona - varför drabbas alla så olika? Doktor Richard Levi förklarar

2020-04-3006:08

2. Skillnaden mellan virus och bakterier. Doktor Richard Levi förklarar

2020-04-3006:53

1. Vad är en infektion? Doktor Richard Levi förklarar

2020-04-3005:21

67. Om oro och hur du slutar oroa dig

2020-03-2340:50

Kroppsscanning - sov och slappna av

2020-03-2227:42

66. Jonatan Unge om att må bra och dåligt

2020-01-2647:34

65. How to practice presence and mindfulness

2020-01-0827:28

64. Michael Pollan on psychedelics, consciousness and mental health

2019-12-1733:22

63. Integration - allt du behöver veta

2019-12-1101:02:44

8 minuters avslappning och fokus

2019-12-0308:06

62. Ensamhet med Anna Bennich

2019-10-1542:55

61. Känslor och att inte våga känna: affektfokus med Katja Bergsten

2019-10-0944:41

60. Stress, utmattningssyndrom och återhämtning med Kerstin Jeding

2019-09-2841:51

59. Förintelsens sista vittnen - en överlevandes historia

2019-09-1001:05:10

58. Perfektionism - hälsosamt eller skadligt?

2019-08-2755:53

00:00

61. Känslor och att inte våga känna: affektfokus med Katja Bergsten

#box-pro-ellipsis-176019446567224{-webkit-line-clamp:2;}61. Känslor och att inte våga känna: affektfokus med Katja Bergsten

61. Känslor och att inte våga känna: affektfokus med Katja Bergsten

61. Känslor och att inte våga känna: affektfokus med Katja Bergsten