Aujourd'hui, je te propose un épisode explosif avec Max Altenhoven, préparateur physique au FENIX Toulouse Handball & fondateur de l'application KnowMinut. 👊

Max est un véritable touche-à-tout ! En plus de ses missions dans le handball, il accompagne aussi l'équipe E-sport des Gentlem8 de Squeezie, Gotaga et Brooks. Autant dire qu'il a une sacrée expérience.

**Principaux sujets abordés :**

🔸 Son approche unique de la préparation physique influencée par les méthodes anglo-saxonnes.

🔸 L'importance des soft skills comparée aux hard skills dans le milieu du sport. Max nous explique comment le leadership, la gestion émotionnelle et l'écoute sont devenus cruciaux.

🔸 Les impacts à venir de l'IA dans le monde de la préparation physique. Sujet passionnant, tu verras !

🔸 Les différences culturelles et de méthodologie entre différents sports comme le football et le handball.

🔸 Son travail innovant avec les joueurs E-sport et comment il les transforme en véritables athlètes de haut niveau.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TIMELINE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00:00 - Introduction à l'épisode.

00:00:18 - Présentation de Max Altenhoven.

00:00:41 - Approche de Max en tant que préparateur physique.

00:02:00 - Les qualités essentielles pour un bon professionnel du sport.

00:03:43 - Question sur l'Intelligence Artificielle et la préparation physique.

00:04:39 - Ce qui est sur-côté et sous-côté dans la préparation physique.

00:06:20 - Différences culturelles entre les différents sports.

00:08:26 - Max sur son temps au FENIX Toulouse Handball.

00:13:56 - Le départ de Max du FENIX.

00:14:54 - Le développement des athlètes professionnels.

00:16:22 - Conseils aux jeunes athlètes aspirants.

00:18:06 - Max et l'entrepreneuriat.

00:21:58 - Recommandations et mentorat.

00:24:00 - La réussite sportive selon Max.

00:30:57 - Transition vers le e-sport.

00:36:23 - Les différences dans la préparation des joueurs e-sport.

00:41:58 - Vision entrepreneuriale de Max.

00:43:43 - Résilience face aux échecs entrepreneuriaux.

00:44:50 - L'évolution future de la performance sportive.

00:47:01 - Questions et suggestions pour le podcast.

00:49:28 - Mot de la fin par Max.

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**Références :**
Pour approfondir les sujets abordés, écoute les épisodes suivants :

1. avec Seb Morin sur la culture NBA et l'entrepreneuriat dans le basket

2. Anthony Lespade sur le travail cognitif dans le sport

3. Nicolas de Kinathletics sur l'entraînement basé sur la vitesse (VBT)

Allez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !

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