Dans cet épisode, Emma Gongora, une combattante professionnelle de boxe anglaise, partage son parcours, passant de la kickboxing à la boxe anglaise et remportant deux ceintures de championnes WBC francophones en 2020. Elle évoque l'importance de la diversité des disciplines de combat, le rôle crucial de ses parents dans sa carrière, et sa gestion du stress avant les combats. Emma parle également de ses expériences de combat à l'international, de sa vie d'entrepreneuse conciliant sa carrière et son entreprise, des défis financiers et de l'importance des partenariats. Elle aborde la professionnalisation de la boxe en France, les opportunités à l'étranger pour les boxeurs, et souligne son engagement à inspirer les autres à suivre leurs passions.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TIMELINE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

0:00 ⁠ Rencontre avec Emma Gongora⁠

5:56 ⁠ Le rôle du cutman⁠

6:58 ⁠ Transitions dans les sports de combat

⁠9:47 ⁠ Gestion du stress avant un combat⁠

11:50 ⁠ Préparation dans le vestiaire

⁠14:15 ⁠ Montée en pression avant un combat⁠

14:35 ⁠Expérience de combats au Canada

⁠18:04 ⁠ Combattre à domicile vs à l'extérieur

⁠2⁠⁠3:11 ⁠ Stratégie de carrière et réseautage professionnel

⁠27:41 ⁠Auto-financement d'un combat de boxe⁠

31:29 ⁠ Encouragement aux jeunes filles dans le sport⁠

33:24 ⁠Entraînement à l'étranger et opportunités internationales⁠

35:43 ⁠ Défis et sacrifices des coachs bénévoles

⁠39:47 ⁠ Vision à long terme et passage à une nouvelle vie

⁠40:52 ⁠ Invité souhaité pour le Squad de la Performance

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**Références :**
Pour approfondir les sujets abordés, écoute les épisodes suivants :
1. Dr Pierre Broussin, Spécialiste du Sommeil
2. François Maubert, Kiné et Préparateur Physique des Sports de Combat

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