66. Få i dig mer FULLKORN – varför och hur?

Update: 2025-06-01

Description

9 av 10 äter för lite fullkorn, trots att det är ett enkelt hälsohack. Varför? Var hittar du det och hur får du i dig mer - på goda sätt? Lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/9-av-10-ater-for-lite-fullkorn-4-hacks-hur-du-far-i-dig-mer/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

88. Julstress och julbord: träning, balans och frestelse

2025-12-1431:19

87. D-vitamin: Nyckeln till starka muskler och ett robust immunförsvar med Anki Sundin

2025-12-0741:37

84. Konsten att dö ung så sent som möjligt med Johanna Hector

2025-11-1601:02:15

83. Motverka din migrän med läkaren Åsa Cidh

2025-11-0935:39

82. I form året om med Jesper Ståhl

2025-11-0201:02:10

81. Happy healthy halloween – ruskigt goda råd och riktlinjer

2025-10-2636:41

80. Schysst mammaträning med Charlotte Lardinger

2025-10-1949:11

79. Från stört- till sunt ätande med psykolog Kristina Elfhag

2025-10-1255:59

78. Kom i längdskidform – utan snö!?

2025-10-0535:43

77. Träningshacks för småbarnsföräldrar

2025-09-2854:26

76. LONGEVITY – lev längre med Fredrik Paulún

2025-09-2149:22

74. SÖMNTIPS 2.0 med expert Sanjay Verma

2025-09-0757:42

73. Hur KREATIN ger dig kraft – och inte?

2025-08-3136:50

72. HYPERTROFI - öka din muskelmassa med Helene "Ice" Ahlson

2025-08-2401:03:15

71. KOM IGÅNG – och behåll din träningsglöd

2025-08-1735:23

70. TRÄNINGSLIVET - Anna och Bellas stories

2025-06-2952:16

69. Viktnedgång via gastric bypass – fördelar och faror

2025-06-2251:03