73. Hur KREATIN ger dig kraft – och inte?

Update: 2025-08-31

Description

Kreatin är ett känt kosttillskott med flera studier som bevisar ökad prestation, men hur funkar det? Vem gynnas av att ta kreatin – och inte? Lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/fordelar-med-kreatin-nar-du-far-du-god-effekt-och-inte/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

88. Julstress och julbord: träning, balans och frestelse

2025-12-1431:19

87. D-vitamin: Nyckeln till starka muskler och ett robust immunförsvar med Anki Sundin

2025-12-0741:37

84. Konsten att dö ung så sent som möjligt med Johanna Hector

2025-11-1601:02:15

83. Motverka din migrän med läkaren Åsa Cidh

2025-11-0935:39

82. I form året om med Jesper Ståhl

2025-11-0201:02:10

81. Happy healthy halloween – ruskigt goda råd och riktlinjer

2025-10-2636:41

80. Schysst mammaträning med Charlotte Lardinger

2025-10-1949:11

79. Från stört- till sunt ätande med psykolog Kristina Elfhag

2025-10-1255:59

78. Kom i längdskidform – utan snö!?

2025-10-0535:43

77. Träningshacks för småbarnsföräldrar

2025-09-2854:26