#8 7 croyances qui t’empêchent d’être à 100% en match
Description
Tu peux avoir la meilleure technique du monde…
Mais si, dans ta tête, tu crois que :
Ton match dépend de ton premier ballon
Si tu rates, le coach va te mettre au placard
L’arbitre est ton ennemi
… Tu peux ressentir une pression invisibles mais qui peut saboter des semaines d'entrainement.
Dans cet épisode, je décortique les7 croyances que j’ai le plu croisés chez tous les joueurs : jeunes, pros, moi inclus.
Je te propose aussi un exercice simple pour retrouver plus de sérénité au moment de commencer ton match.
Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).
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