Grillen ohne Kalorienzählen, Verzicht oder schlechtes Gewissen? In dieser Folge erfährst du, wie du Sommerabende voller Genuss und Geselligkeit erlebst – ohne deine Ernährung über Bord zu werfen. Wir sprechen über typische Kalorienfallen, sinnvolle Strategien für davor, während und danach und geben dir konkrete Tipps, was du als Gast mitbringen kannst, um satt, zufrieden und entspannt zu bleiben. Ideal für alle Frauen, die bewusst essen, aber nicht verzichten wollen.

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