84 : Manger bien mais pas parfait : quand insta te stresse + qu'il t'inspire
Update: 2025-05-20
Description
Je suis sûre que toi aussi tu fais ça : suivre des comptes insta qui parlent de nourriture, santé douce, digestion, etc.
Pour trouver des conseils, des astuces, de l'inspiration...
Seulement voilà, on choisit ce que l'on publie.
Et souvent, on partage que le "mieux" ce qui peut amener un sentiment de culpabilité, l'impression d'être nulle, de ne pas faire assez bien...
Si tout cela te parle, cet épisode est pour toi 💛
PS : clique ici pour télécharger mon super plan d'action sur 4 semaines pour retrouver une bonne digestion
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