86 Respira, Conecta y Fluye: Mindfulness y Yoga para el Bienestar Diario Entrevista Tanya Campos
Update: 2025-08-17
Description
En este episodio hablamos de cómo el Mindfulness, la respiración consciente y el Yoga pueden transformar tu bienestar físico, mental y emocional.
Te comparto prácticas sencillas que puedes aplicar en tu día a día y converso con Tanya Campos, entrenadora y monitora de Yoga, sobre su experiencia y visión integradora del deporte. Además, te contamos todo sobre el evento especial del 28 de septiembre en El Retiro (Madrid): una práctica abierta a todos los niveles para reconectar contigo mism@.
Te comparto prácticas sencillas que puedes aplicar en tu día a día y converso con Tanya Campos, entrenadora y monitora de Yoga, sobre su experiencia y visión integradora del deporte. Además, te contamos todo sobre el evento especial del 28 de septiembre en El Retiro (Madrid): una práctica abierta a todos los niveles para reconectar contigo mism@.
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