DiscoverLakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia92 Día 1 del reto de 7 días: Respirar para volver al presente
92 Día 1 del reto de 7 días: Respirar para volver al presente

92 Día 1 del reto de 7 días: Respirar para volver al presente

Update: 2025-09-21
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En este primer episodio aprenderás la práctica más sencilla y poderosa: la respiración consciente. Solo necesitas unos minutos para entrenar tu atención y volver al presente cada vez que la mente se disperse.
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