90 : Je mange sain, je bouge… alors pourquoi je grossis ?
Description
Tu manges équilibré, tu bouges… et pourtant tu prends du poids ?
Rassure-toi, tu n’es pas seule à vivre ça. Et non, ce n’est pas une question de volonté ou de discipline.
4 raisons possibles à cette prise de poids "injuste" :
Tu sous-estimes les calories que tu consommes
Tu surestimes les calories que tu dépenses
Ton métabolisme est ralenti
Ta digestion ne fonctionne pas de manière optimale
👉 Et si on creusait ensemble ces 4 pistes ?
Écoute l'épisode pour en savoir plus !
Si tu souhaites retrouver ton énergie, booster ta digestion, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, mon programme Énergie et Équilibre est fait pour toi.
Envie d'en savoir plus ? Fais un tour ici
😄 En plus, tu as 5 jours gratuits pour essayer 🥰
Retrouve aussi tous mes conseils sur instagram
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
