DiscoverRunstreakPodden - En podcast om løping og livet#92 - Ingrid Kristiansen I Folk flest trener for hardt
#92 - Ingrid Kristiansen I Folk flest trener for hardt

#92 - Ingrid Kristiansen I Folk flest trener for hardt

Update: 2025-02-02
Share

Description

Vi har snakket med Ingrid Kristiansen. En levende legende i løpeverdenen.


I denne episoden deler hun sine tanker rundt trening og en aktiv livsstil.


Ingrid jobber i dag som personlig trener og er opptatt av at trening bør tilpasses hverdagslivet.


Trener vi for hardt? Den tidligere toppidrettsutøveren har alltid likt trening - og gjør det fortsatt.


I denne episoden avslører hun hemmeligheten bak.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#92 - Ingrid Kristiansen I Folk flest trener for hardt

#92 - Ingrid Kristiansen I Folk flest trener for hardt

Tone Killengreen og Lise Lysfjord Petteren - Runstreak Norge