#97 - Vårslepp for løpere

#97 - Vårslepp for løpere

Update: 2025-04-13
Share

Description

Episode 97 - Det er vår!

Solen skinner og løpebena lengter ette frisk luft, is-frie veier og stier.

Våryr og løpeklar? Vi har alle rådene du trenger.


Ukens episode markerer overgangen fra vinter til vår. Og med våren kommer utferdstrangen og det kribler ekstra i løpebeina.


Vi forteller deg hvordan du bør forberede deg på løpssesongen.


Vi snakker om skader, bekledning og intensitet - blant annet.

Her er det mange nyttige tips både for ferske og erfarne løpere.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#97 - Vårslepp for løpere

#97 - Vårslepp for løpere

Tone Killengreen og Lise Lysfjord Petteren - Runstreak Norge