DiscoverLakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia94 Día 3 del Reto de 7 días: Escuchar los sonidos
94 Día 3 del Reto de 7 días: Escuchar los sonidos

94 Día 3 del Reto de 7 días: Escuchar los sonidos

Update: 2025-09-23
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La práctica de hoy consiste en escuchar el entorno sin juzgarlo. Aprenderás a usar los sonidos como ancla para volver al presente, incluso si hay ruido alrededor.
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