Activa tus Mitocondrias con Hábitos y Suplementos, con Antonio Valenzuela (Ep. 410)
Update: 2024-07-24
Description
Hoy hablo con Antonio Valenzuela, autor del libro Activa tus mitocondrias.
Algunos de los temas que tocamos:
- Funciones de las mitocondrias e impacto en la salud.
- Ciclo de vida mitocondrial: biogénesis, fusión, fisión, mitofagia...
- Radicales libres y Antioxidantes
- Suplementos Glutatión: NAC, glicina...
- Ejercicio para las mitocondrias.
- Frío, sol, sauna y mucho más.
Si quieres aprovechar el verano para aprender Inteligencia Artificial, echa un vistazo al curso Vida Inteligente, es aquí: https://fitnessrevolucionario.com/vidainteligente
Mi café: https://koficafe.com/ (código FR10)
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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- Ciclo de vida mitocondrial: biogénesis, fusión, fisión, mitofagia...
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